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■健康ストレッチ

健康ストレッチ

10,800円

(10,800円/お月謝制　週１回（年間42回）　　　週２ｺｰｽございます。)

毎週　火曜日　14：30～15：30
　　　　金曜日　13：00～14：00

お茶とお菓子付！
毎回、健康グッツが当たる抽選会実施！

レッスン終了後は、のんびりお話タイム♪

☆硬くなった体をほぐす体操です。
☆ゆっくり、身体を動かしていくので、どなたでも参加できます！
☆お杖の方も大歓迎！　椅子もございますので、椅子ストレッチで無理なく健康な身体へ♪
☆血行が良くなりますので、お肌のツヤが良くなり、ハリも出てきます！
☆血流アップで、脳も活性化！物忘れ防止になります！
☆つまづかない体へ！

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