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健康ストレッチ
健康ストレッチ
10,800円
(10,800円/お月謝制 週1回(年間42回) 週2コースございます。)
毎週
火曜日 14:30~15:30
金曜日 13:00~14:00
お茶とお菓子付!
毎回、健康グッツが当たる抽選会実施!
レッスン終了後は、のんびりお話タイム♪
☆硬くなった体をほぐす体操です。
☆ゆっくり、身体を動かしていくので、どなたでも参加できます!
☆お杖の方も大歓迎! 椅子もございますので、椅子ストレッチで無理なく健康な身体へ♪
☆血行が良くなりますので、お肌のツヤが良くなり、ハリも出てきます!
☆血流アップで、脳も活性化!物忘れ防止になります!
☆つまづかない体へ!
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